Огнева Анастасия Владимировна

Анастасия Владимировна Огнева - врач, специализирующаяся на когнитивно-поведенческой терапии. Этот метод лечения основан на том, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны, и изменение одного из этих компонентов может привести к изменению остальных.

Когнитивно-поведенческая терапия используется для лечения различных психических расстройств, таких как депрессия, тревожность, фобии, посттравматическое стрессовое расстройство и другие. Во время терапии врач помогает пациенту идентифицировать негативные мысли и убеждения, которые могут вызывать депрессию или тревогу, и заменить их на более здоровые и позитивные мысли. Также пациенты учатся управлять своим поведением и реагировать на стрессовые ситуации.

Когнитивно-поведенческая терапия является эффективным методом лечения, который позволяет пациентам осознать свои мысли и поведение, а также научиться управлять ими. Этот подход помогает пациентам справиться с эмоциональными проблемами и повысить качество жизни.

Когнитивно-поведенческая терапия.