Лучшие спортивные iPhone-приложения 2014 года по версии Лайфхакера

Этот год принес нам множество удивительных приложений, которые помогают нам в повседневной жизни. Разнообразие программ для тренировок позволило не только заниматься спортом, но и делать это интересно и эффективно. Даже те, кто раньше не был активным пользователем мобильных приложений, начали оценивать все преимущества, которые они могут принести.

Одним из самых удачных приложений в этом году стал 12 Minute Athlete. Это приложение предлагает множество разнообразных тренировок, включая упражнения как снаружи, так и внутри помещений. Даже если у вас нет времени или желания идти в тренажерный зал, вы сможете поддерживать себя в форме и тренироваться дома.

Для любителей бега отличным вариантом станет приложение Zombies, Run. Оно добавляет элемент интерактивности к вашим пробежкам, сопровождая тренировки увлекательной историей побега от зомби. Такой подход сделает ваши тренировки более захватывающими и мотивирующими.

Sworkit – еще одно приложение, которое заслуживает внимания. Оно позволяет создавать персонализированные тренировки, делиться ими с друзьями и следить за их выполнением. Инструкции к упражнениям предоставляются реальными спортсменами, что гарантирует правильное выполнение всех движений.

Не стоит забывать и о здоровом сне, так как качественный отдых важен для успешных тренировок. Sleep Cycle поможет вам контролировать ваш сон, а значит улучшить ваше физическое и психическое состояние. Это приложение может стать незаменимым помощником для тех, кто стремится к здоровому образу жизни.

Jefit – отличный выбор для тех, кто посещает спортзалы и следит за своим прогрессом. Обновленное приложение предлагает множество готовых тренировок, видео на примере упражнений и подробную статистику. С Jefit вы сможете контролировать и улучшать свои тренировки, достигая новых результатов.

Людям, которые хотят сбросить лишний вес, стоит обратить внимание на Noom Coach. Это приложение поможет вам следить за калорийностью потребляемой пищи и управлять вашим образом жизни. Благодаря Noom Coach вы сможете более осознанно подходить к вопросу своего питания и добиться желаемых результатов.

Наконец, для любителей бега и анализа своих тренировок отлично подойдет Polar Beat. Это приложение будет отслеживать ваши беговые тренировки, предоставлять детальную статистику и помогать вам становиться лучше с каждым днем. Благодаря Polar Beat вы сможете анализировать свои показатели и прогрессировать в тренировках.

В целом, разнообразие приложений для тренировок и здорового образа жизни позволяет нам выбирать оптимальные варианты с учетом наших потребностей и целей. Благодаря этим приложениям мы можем легче следить за своими занятиями спортом, контролировать свое здоровье и достигать новых результатов. Они становятся надежными помощниками на пути к здоровому образу жизни и физической активности.